Du har rett, her trener eg hamstrings. Øvelsen er enkel. Du begynner med beina strakt ut, drar de mot deg som du ser på bildet, før du strekker de ut igjen. Alt med rolige bevegelser. Full kontroll!
↧
Du har rett, her trener eg hamstrings. Øvelsen er enkel. Du begynner med beina strakt ut, drar de mot deg som du ser på bildet, før du strekker de ut igjen. Alt med rolige bevegelser. Full kontroll!